《健身教练》
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章节列表
第47话：抑郁的救赎
2025-12-15
林悦因产后身材走样、家庭压力大患上抑郁症，苏沫为她制定了温和的训练计划，还经常陪她聊天、分享育儿经验，鼓励她重拾自己的兴趣爱好，最终林悦走出抑郁，变得开朗自信。
第46话：形体的重塑
2025-11-27
林悦产后腹部松弛、体态不佳，苏沫为她设计了针对性的塑形训练，结合瑜伽和普拉提，帮助她收紧腹部、改善体态，三个月后，林悦恢复了孕前的身材。
第45话：夫妻的理解
2025-10-21
林悦的丈夫因工作繁忙，无法理解她的产后焦虑，苏沫主动约谈他，让他明白女性产后的不易，丈夫深受触动，开始多陪伴林悦、分担家务，夫妻关系更加和睦。
第44话：妈妈的聚会
2025-09-01
苏沫组织健身房的妈妈们举办“育儿分享会”，大家一起交流育儿心得、吐槽育儿烦恼，相互鼓励、相互支持，形成了一个温暖的妈妈社群。
第43话：兴趣的重拾
2025-08-09
林悦产后放弃了自己的绘画爱好，苏沫鼓励她重新拿起画笔，在健身之余培养兴趣，绘画不仅让她缓解了压力，还让她找到了自我价值。
第42话：初见的迷茫
2025-07-22
林悦第一次去健身房时，因身材自卑、情绪低落，不敢与人交流，苏沫温柔地接待她，耐心倾听她的烦恼，为她制定个性化的训练和康复计划，让她感受到了温暖。